乾燥肌がひどい方
風に長時間あたった次の日は皮膚がつっぱって赤くはれる症状がでる
方の中にはｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎の可能性があります。
ｱﾚﾙｹﾞﾝとなる食品やﾀﾞﾆなどが原因で発症すると言われ、大人になって
よくなる人もいれば、ひどい乾燥肌になる人など、現れ方には個人差があり、症状が
思わしくないなら、専門医の治療を受け、薬を処方してもらったり、ｱﾚﾙｹﾞﾝを
特定したりする事をお勧めします。
一般的にｱﾚﾙｹﾞﾝとなりやすい食品は、卵、牛乳、大豆と言われています。また同じ
食品を食べ続けるとｱﾚﾙｹﾞﾝになりやすいので注意が必要です。
ｱﾄﾋﾟｰ体質の改善に役に立つと言われるのは、青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸の
DHAやEPAです。魚が苦手ならｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補う手もあります。
ｱﾄﾋﾟｰ体質の人はγﾘﾉﾚﾝ酸が不足している事が多いと言われ、γﾘﾉﾚﾝ酸は、
ｺｰﾝ油や胡麻油などに含まれるﾘﾉｰﾙ酸が体内で代謝されてできます。ｱﾄﾋﾟｰ体質の
人は、この代謝能力が低いのではないかと考えられています。さらにｱﾙｺｰﾙや動物性脂肪
の過剰摂取、ｽﾄﾚｽなども、γﾘﾉﾚﾝ酸の代謝を阻止してしますとされています。
さらにこの時期は肌が乾燥しやすいの気をつけましょう。 taka
